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Succulent beef heart pieces seared in cast iron skillet with caramelized onions, rich red wine sauce, fresh herbs, and garnis

Cœur de Bœuf à la Poêle

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 800 g Cœur de bœuf
  • 50 g Beurre
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 2 moyens Oignons coupés en dés
  • 3 gousses Ail émincé
  • 250 ml Vin rouge
  • 300 ml Bouillon de bœuf
  • 200 g Tomates concassées
  • 1 cuillère à café Herbes de Provence
  • 2 brins Thym frais
  • 1 feuille Laurier
  • 1 cuillère à soupe Moutarde de Dijon
  • À goût pincée Sel
  • À goût pincée Poivre noir
  • 15 g Persil frais pour la décoration

Instructions
 

  • Rincez le cœur de bœuf sous l'eau froide. À l'aide d'un couteau pointu, retirez tous les tubes sanguins et les tendons. Coupez le cœur en cubes d'environ 5 centimètres de côté. Séchez les morceaux avec du papier absorbant.
  • Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Une fois bien chaude, disposez les morceaux de cœur et saisissez-les 3 à 4 minutes de chaque côté. Retirez la viande et réservez-la.
  • Dans la même poêle, faites fondre le beurre. Ajoutez les oignons en dés et l'ail émincé. Laissez cuire 5 minutes à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides.
  • Versez le vin rouge dans la poêle pour déglacer. Grattez le fond avec une cuillère en bois. Laissez réduire le vin de moitié pendant environ 5 minutes.
  • Remettez le cœur de bœuf dans la poêle. Versez le bouillon de bœuf et ajoutez les tomates concassées. Incorporez la moutarde, les herbes de Provence, le thym et la feuille de laurier. Mélangez bien.
  • Réduisez le feu à moyen-bas et couvrez la poêle. Laissez mijoter 45 à 60 minutes jusqu'à ce que la viande soit très tendre. Vérifiez la cuisson avec une fourchette.
  • Goûtez et ajustez l'assaisonnement en sel et poivre. Si la sauce est trop liquide, retirez le couvercle les 5 dernières minutes. Retirez le thym et la feuille de laurier.
  • Parsemez de persil frais haché juste avant de servir. Présentez avec la sauce et servez chaud avec les accompagnements de votre choix.

Notes

Assurez-vous de bien nettoyer le cœur de bœuf en retirant tous les tubes sanguins et tendons. Ce plat se réchauffe très bien et les saveurs se développent même après une nuit au réfrigérateur.